리락�?요가: 부드러�?자세�?스트레스 해소 �?몸과 마음 긴장 완화 효과요약: 인간 �?동물 연구�?따르�?씨앗�?섭취하면 염증, 혈압, 콜레스테�?�?중성지방을 포함�?여러 심장 질환 위험 요소가 개선�?�?있습니다.수많은 연구�?따르�?이러�?유형�?씨�